Ces modifications peuvent être effectuées pendant que le moteur fonctionne afin de passer d'un moteur à faible vitesse à un moteur à vitesse élevée.
L'exercice consiste à courir rapidement en alternance avec courir lentement ou marcher.
Avant et après une séance d’entraînement – 10 minutes de course à pied(2).
De plus, les moteurs de recherche comme Google n’aiment pas les sites Web lents.
Cela peut être très utile lors de l’optimisation de requêtes à exécution lente.
Conseils efficaces sur la façon d'accélérer lentement Android Phone
FARTLEK : Cest une technique d’entraînement en course à pied qui consiste à alterner des phases de course rapide et des phases de course lente au bon vouloir du coureur.
30 secondes course rapide suivies de 1 minutes course lente à répéter 10 fois (durée totale : 15 minutes).
30 secondes course rapide suivies de 1 minutes course lente à répéter 10 fois (durée totale : 15 minutes).
4 minutes de course rapide suivies de 2 minutes de course lente : à répéter 4 fois pendant 24 minutes.
1 minutes course rapide suivies de 1 minutes course lente à répéter 10 fois (durée totale : 20 minutes).
4 minutes course rapide suivies de 2 minutes course lente à répéter 4 fois (durée totale : 24 minutes).
4 minutes course rapide suivies de 2 minutes course lente à répéter 4 fois (durée totale : 24 minutes).
1 minutes course rapide suivies de 1 minutes course lente à répéter 10 fois (durée totale : 20 minutes).
4 minutes de course rapide suivies de 2 minutes de course lente : à répéter 4 fois pendant 24 minutes.
Requêtes fréquentes anglais :1-200, -1k, -2k, -3k, -4k, -5k, -7k, -10k, -20k, -40k, -100k, -200k, -500k, -1000k,
Requêtes fréquentes français :1-200, -1k, -2k, -3k, -4k, -5k, -7k, -10k, -20k, -40k, -100k, -200k, -500k, -1000k,
Traduction Translation Traducción Übersetzung Tradução Traduzione Traducere Vertaling Tłumaczenie Mετάφραση Oversættelse Översättning Käännös Aistriúchán Traduzzjoni Prevajanje Vertimas Tõlge Preklad Fordítás Tulkojumi Превод Překlad Prijevod 翻訳 번역 翻译 Перевод