La somnolence, la torpeur mentale et la distraction empêchent notre concentration.

L’idéal pour rafraîchir la monotonie mentale et parvenir à la phase de génération.

Incrédules et abasourdis par ce qu’ils viennent t’entendre.

En cas de carence, on peut se sentir déprimé et avoir une sensation de lourdeur mentale.

Les cinq obstacles peuvent se résumer au papillonnement d’esprit (une subdivision de la distraction ou du vagabondage mental) et à la torpeur mentale.

C’est un état d’esprit tranquille et lucide – ne pas être dominé par des illusions, une matité mentale ou une agitation.

C’est un état d’esprit tranquille et lucide – ne pas être dominé par des illusions, une matité mentale ou une agitation.

C’est un état d’esprit tranquille et lucide – ne pas être dominé par des illusions, une matité mentale ou une agitation.

C’est un état d’esprit tranquille et lucide – ne pas être dominé par des illusions, une matité mentale ou une agitation.

De plus, des signes neurologiques supplémentaires peuvent être présents, comme une perte d’appétit, une apathie mentale, une paralysie et une mort subite.

C’est un état d’esprit tranquille et lucide – ne pas être dominé par des illusions, une matité mentale ou une agitation.

La vitamine B12 est impliquée dans le fonctionnement du cerveau, et une carence peut provoquer une dépression, manque de concentration mentale et de la grisaille.

Autrement dit, elle est totalement dépourvue de papillonnement d’esprit et de torpeur mentale, et rien ne saurait la distraire.

La torpeur mentale (bying-ba) a lieu quand la conscience attentive perd son adhérence à l’objet de focalisation à cause du relâchement de l’étreinte mentale [sur l’objet] dû à un esprit embrumé, somnolent ou indécis.

Les deux fautes dont on essaie de se débarrasser entrent dans deux catégories principales : le « vagabondage mental » et la « torpeur mentale ».