La théorie est que la teneur élevée en protéines et en matières grasses saines peut être responsable de cet effet.

La théorie est qu'un taux élevé de protéines et de matières grasses insaturées peut être responsable de cet effet (31, 32).

La théorie est que la haute teneur en protéines et en graisses insaturées peut être responsable de cet effet (31, 32).

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Les pistaches, avec leurs calories plus faibles, leur haute teneur en protéines, leur faible teneur en graisses saturées et leurs grandes graisses insaturées, sont un candidat idéal pour une gestion optimale du poids.

La théorie est que la haute teneur en protéines et en graisses insaturées peut être responsable de cet effet (31, 32).

Les chercheurs disent que le bonus de sablage du ventre pourrait avoir quelque chose à voir avec la forte teneur en matières grasses insaturées des amandes.

Une teneur élevée en acides gras insaturés est également présent dans les poissons de thon qui diminue encore le risque de maladie cardiaque.

De plus, certaines données indiquent que la teneur élevée en matières grasses insaturées des noix augmente la dépense énergétique au repos, ce qui peut également aider à prévenir la prise de poids.

Avec 138 kcal pour 100 grammes, l’avocat se distingue avec un taux d’acides gras insaturés élevé très favorables au bon fonctionnement de l’appareil cardio-vasculaire et à la circulation du sang.

Avec 138 kcal pour 100g, l’avocat se distingue par un taux d’acides gras insaturés élevé, favorables au bon fonctionnement de l’appareil cardio-vasculaire et à la circulation du sang dans l’organisme.

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